「米」「パン」「麺」（ソバを除く）を食べない生活を送っています。現在は、減らし過ぎた体重を、少しずつ増やして、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計 1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。先に、カロリー集計を始めます。2月21日（月）分 184kcal プロティン 45ｇ （10時）16...
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