何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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📒 カロリー集計 4月05日分📙 最近の生活

「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月05日(火)分   184kcal プロティン 45g (8時)239kcal バナナ 279g (8時)191kcal スペシャル納豆 2パック (8時)672kcal 塩サバ 231g 2尾 (19時)152kcal バナナ 177g (8時)364kcal ゆで玉子  4個 🥚 (21時)193kcal グレープフルーツ 508...
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