何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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娘さんのおかげで、立ち直りました🧡💛💚(カロリー集計 1月21日分)

昨日の記事に載せましたが家のチャイムを押さずに、「不在連絡票」を入れた「嘘つき」の、宅配の配達員が、ブログ記事を公開した後にやってきました。(゚Д゚*)ノ 来たーー「ピンポーン・ピンポーン」 😠「どうして、チャイム押さずに、不在連絡票を  入れるんですか?」💁‍♂️「え・・あ・・・」 😠「ほれ、玄関の外でも聞こえるでしょ   うちのチャイムの音」・・・完全にぶち切れてました。🙍‍♂️「すいません。昨日配達した者は...
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🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)

昨日、うだうだと (;´д`)ゞ体重や、BMIや、マッチョの「具体的な目標」を、どうするか悩んで結論が出ずじまいでした。今日、決めました。b(-_^)今後、毎月使用する目標数値なので、最初に結論(目標値)を載せます。目標体重 【62㎏】目標マッチョは、👇👇👇以上。決定しました。体重については「BMI」を「22」に決定しました。このサイトを参考にしてます。BMIと適正体重👆👆 信頼できる統計値なので、(。・∀・)ノ゙決定っ。「BMI...
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くまモン・🍊みかん🍊爆買い w(゚o゚)w(カロリー集計 12月10日分)

昨日の、スポーツクラブ・・・・死んだ 〒▽〒 わっ今朝起きたのは、10時過ぎでした。ぐっすりーっ ( ̄︶ ̄)🌞昨日の、夕方箱買いした、みかんを全部食べ尽くしたのでまた、みかんを箱買いしてきました。スポーツクラブの帰り、昨日の、お買い物です。1,000円の、箱売りみかん売り場では、店員が一度、みかん箱を空けて透明なスコッチテープでふたを閉じたような、形跡箱の中身が見れません。ま、お安いから買いましょう。自...
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