何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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🏥入院🏥の、前にすべきこと・・・(カロリー集計 1月26日分)

あさって、1月29日(土曜日)の9時から検査をして、そのまま、入院。1月31日(月曜日)に「鼠経ヘルニア」の手術を行います。せっぷく ( ̄o ̄) おおーー昨日の診察で、唐突に「手術」が決定いたしました。8日間の入院です。入院期間の長さに納得がいかないのですが、日帰り手術もあるくらい、なのにさ。「窓辺の仲間達」の事や、ブログの事、先ずは、今日しなければならない事を箇条書きで、・「重要度 ◉」 精神神経科の病院で...
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😰サボってました😰 と 🍛キーマカレー🍛(カロリー集計 1月24日分)

(25日)周期で、「窓辺の仲間達」の、撮影会を行っています。成長の記録を撮影してるんです。今日が、その予定日でした。・・面倒なんですが、工作室(寝室)へ、一個一個 運んで撮影する事にします。成長記録なので、面倒でも大事な作業です。👆👆の記事が、前日の記事です。まだ、「窓辺の仲間達」の撮影会を行っておりません。それどころか、工作も完了してません。サボってました、叱ってください。 こらっ (ノ`Д)ノ💢(T_T)長...
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🥑アボカド中毒🥑 😱😱😱

ドライブレコーダーの取り付けが、完了しました。けっこう、電源コードを、雑に付けちゃった。だって、助手席に誰か乗る事、無いんだもの。o(TヘTo) ・・・誰か、一緒にドライブしようよー😭暖かい格好で、エンジンかけて取付作業を開始。30分くらいで終わりました。その後、急に眠気が・・💤💤💤「そううつ」の状態が出てる時は「雪」と言う、キーワードにとても弱く今でも「雪」は、ネガティブな思考回路が活発に動くので、嫌いです...
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⛄雪雪雪⛄なりーΣ(´Д`lll)エエ!! (カロリー集計 11/21)

雪なりー Σ(´Д`lll)エエ!!なんて、タイトルでおどろいてますがもう降ってもおかしくないのです。ここは、北海道の東の地。朝起きたら、景色が一変してました。自宅の窓から・・山すそに、黄色と青の、しましま模様のチョー目立つ、建物が有るので マズイんだよなーチョット景色を「加工」してと・・・・・ドロンジョ(´∀`σ)σCOSぇもんの家は、町内会の一番北側というか、裏側に建ってます。だから、すぐ裏は用水路(黒い溝)であ...
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柿っ、ヽ(≧∀≦)ノ大好きっ(COSぇもん食堂のお品書き)

このところ、毎日食べている「柿」っ!大好きです。先ずは、容器ごと重さを計ります。和テーブルに、ラップを布きネットフリックスの「BLACKLIST/ブラックリスト」なんと、「エリザベス・キーン」が死んでしまいました。今後の展開は、どうなるの?(;゜0゜)テレビ番組は、嫌いなので食事の時だけ、テレビをつけてこれを見ます。COSぇもんの、髪型も「ジェームズ・スペイダー」を真似て、短くしました。この時は、ちょうど「鶏も...
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断髪式 なんてね・・・φ(゜▽゜*)♪(カロリー集計 11/15)

昨日の、床屋さんへ行ってきました。10月29日のブログで👇👇👨‍🦲坊主頭と、💪細マッチョ測定💪「ジェームズ・スペイダー」になりたい。この時、床屋さんには、「千鳥の大悟」にしてください。と、言って頭を刈ってもらいました。まだ、髪が長いような気がしていて一か月、経っていないのですが昨日、また行ってきました。 😑「今の長さの、半分くらいにしてください」🧒「何分刈りですか?」 😫「何分か、知りません」🧒「じゃ、半分くら...
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🥠鶏もも肉料理の正体🧀(COSぇもん食堂のお品書き)

今回は、「カロリー集計」で、よく登場する「鶏もも肉・チーズ乗せ」の紹介です。先ずは、下準備チーズは、毎回 50g使います。現在は 20g に減らしてますコストコだったかな?袋を投げちゃったのですが、確か 「500g」入りのチーズを毎回、買ってます。次に、みかんのママレードをレンゲに入れておきます。みかんのママレードとの出会いは👇1月26日の事、「798円」が、賞味期限が迫って 300円 φ(* ̄0 ̄)お全部、買い占...
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👨‍🦲坊主頭と、💪細マッチョ測定💪(カロリー集計 10/29)

昨日のブログで、理髪へ行って「ジェームズ・スペイダー」になりますと宣言しました。頭を、刈りましたが「ジェームズ・スペイダー」にはなれずに網走刑務所の囚人みたいになりました。もう、1年以上通ってる理髪店へ、10時開店、すぐに行きました。昨日、ブログで載せたように  😯「千鳥の、大悟の様にしてください」💇‍♂️「え、ノブじゃなくて大悟ですか?  五分刈りですよ、確か (°ー°〃)いつも私は、「1か月分、切ってくだ...
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明日、坊主頭になります。( •̀ ω •́ )✨決断(カロリー集計 10/28)

実は、COSぇもんはザビエルはげ、なんです。(ノへ ̄、)むーー現在の父親より「ハゲ」ていて、母方の遺伝です。叔父さん達を、見ていてあんな「ハゲ」にはなりたくないなーと、心配していましたが。毛根の遺伝子は、母方でした。残念。 (;´༎ຶД༎ຶ`)昨日も、スポーツクラブで自分の後姿を見ました。しっかり、「ハゲ」てました。スポーツクラブのスタジオですが、バブルの終焉、ギリギリに開設したので贅沢に作られてます。普通のフ...
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