何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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🏥入院🏥の、前にすべきこと・・・(カロリー集計 1月26日分)

あさって、1月29日(土曜日)の9時から検査をして、そのまま、入院。1月31日(月曜日)に「鼠経ヘルニア」の手術を行います。せっぷく ( ̄o ̄) おおーー昨日の診察で、唐突に「手術」が決定いたしました。8日間の入院です。入院期間の長さに納得がいかないのですが、日帰り手術もあるくらい、なのにさ。「窓辺の仲間達」の事や、ブログの事、先ずは、今日しなければならない事を箇条書きで、・「重要度 ◉」 精神神経科の病院で...
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娘さんのおかげで、立ち直りました🧡💛💚(カロリー集計 1月21日分)

昨日の記事に載せましたが家のチャイムを押さずに、「不在連絡票」を入れた「嘘つき」の、宅配の配達員が、ブログ記事を公開した後にやってきました。(゚Д゚*)ノ 来たーー「ピンポーン・ピンポーン」 😠「どうして、チャイム押さずに、不在連絡票を  入れるんですか?」💁‍♂️「え・・あ・・・」 😠「ほれ、玄関の外でも聞こえるでしょ   うちのチャイムの音」・・・完全にぶち切れてました。🙍‍♂️「すいません。昨日配達した者は...
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✨✨宝石箱やん✨✨(カロリー集計 1月07日分)

昨日は、ガチュマルの葉っぱ「まる子」との、別れのブログでした。出会いと、別れは、比例しないと人生は、大変な事になります。「別れ」ばかりが多いと、地獄のような孤独になります。「出会い」ばかりが多いと、地獄のような人間関係になります。何十年も生きてますけど、それなりに、バランスが取れるのが不思議です。物に対いても、同じことが言えるようで「まる子」との別れは、残念、無念でしたが。新しい、「窓辺の仲間達」...
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🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)

昨日、うだうだと (;´д`)ゞ体重や、BMIや、マッチョの「具体的な目標」を、どうするか悩んで結論が出ずじまいでした。今日、決めました。b(-_^)今後、毎月使用する目標数値なので、最初に結論(目標値)を載せます。目標体重 【62㎏】目標マッチョは、👇👇👇以上。決定しました。体重については「BMI」を「22」に決定しました。このサイトを参考にしてます。BMIと適正体重👆👆 信頼できる統計値なので、(。・∀・)ノ゙決定っ。「BMI...
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⛄除雪⛄ と 🥑アボカドの「の」🥑(カロリー集計 12月17日分)

朝早くから、除雪です。まだ、薄暗い (≧﹏ ≦)雪が降った時は、どんなにつらくても早起きです。写真の上の、灯油タンクがある家が「父親」の家です。父親の敷地に、家を建築できる十分な広さの家庭菜園の土地があったので実家の裏に、マイホームを建築しました。その日から、「うつ」がさらに悪化し「そううつ」にもなりました。その理由は、説明が難しいし楽しい話ではないのですが「雪」に関して話したいと思います。「雪」が大...
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(/// ̄皿 ̄)👉【グリコーゲン】は欲張り物。(カロリー集計 12月03日分)

おはようございます。カロリー集計の、方法を今月から変更したので、ブログを始めてから「おはようございます」を言うのは、今日が初めてかもしれません。いままでは、午前中が終わらないとカロリー集計が出来ない、仕組みだったので。(前日の午後)+(当時の午前)で集計してました。12月01日のブログで、体重が「0.5㎏」増加しました。👇😱乱れ喰い😱😱喰い放題😱・12月01日の「カロリー集計」はありません前日の体重が、56.0㎏ (1...
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