何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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⛄⛄今日の雪は、許すのだ ο(=•ω<=)ρ⌒☆(カロリー集計 1月14日分)

また、夜から早朝にかけて・・・降りました。雪が・・・ (*  ̄︿ ̄)いらんま、水曜日の雪よりは全然、マシかぁ・・・・・昨日の夜は、金曜日でした。スポーツクラブで、一番キツイスタジオレッスンの、夜の部。帰宅してから洗濯もせずに、朝の除雪に備えて、直ぐに睡眠薬、(∪.∪ )...zzzだけど、なかなか、起きられずに除雪の開始が、ちょうど9時。除雪の時の、服装は何年も前から、この服装です。ホタルぅー(名作、ありがとうご...
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✨✨宝石箱やん✨✨(カロリー集計 1月07日分)

昨日は、ガチュマルの葉っぱ「まる子」との、別れのブログでした。出会いと、別れは、比例しないと人生は、大変な事になります。「別れ」ばかりが多いと、地獄のような孤独になります。「出会い」ばかりが多いと、地獄のような人間関係になります。何十年も生きてますけど、それなりに、バランスが取れるのが不思議です。物に対いても、同じことが言えるようで「まる子」との別れは、残念、無念でしたが。新しい、「窓辺の仲間達」...
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🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)

昨日、うだうだと (;´д`)ゞ体重や、BMIや、マッチョの「具体的な目標」を、どうするか悩んで結論が出ずじまいでした。今日、決めました。b(-_^)今後、毎月使用する目標数値なので、最初に結論(目標値)を載せます。目標体重 【62㎏】目標マッチョは、👇👇👇以上。決定しました。体重については「BMI」を「22」に決定しました。このサイトを参考にしてます。BMIと適正体重👆👆 信頼できる統計値なので、(。・∀・)ノ゙決定っ。「BMI...
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手✋が黄色・🍊みかん🍊の食べすぎかと思った😲(カロリー集計 12月24日分)

昨日、15時頃でしょうかね、ふと、手のひらを見ると変だぁ ( ̄_ ̄|||)🖐🟨🖐🟨🖐🟨と言う、ブログですが最初に、昨日のお買い物の画像です。また、「みかん」を箱買いしました。12月22日の記事(12月21日のお買い物)で購入した 1,180円で、「2S」サイズのミカンはもう売り切れて、有りませんでした。「2S」が、好きなのですが (T_T) 無ぃ最近のカロリー集計でも、みかんを一日に、1,000g 前後食べてます。食べすぎでしょうか?...
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