何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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娘さんのおかげで、立ち直りました🧡💛💚(カロリー集計 1月21日分)

昨日の記事に載せましたが家のチャイムを押さずに、「不在連絡票」を入れた「嘘つき」の、宅配の配達員が、ブログ記事を公開した後にやってきました。(゚Д゚*)ノ 来たーー「ピンポーン・ピンポーン」 😠「どうして、チャイム押さずに、不在連絡票を  入れるんですか?」💁‍♂️「え・・あ・・・」 😠「ほれ、玄関の外でも聞こえるでしょ   うちのチャイムの音」・・・完全にぶち切れてました。🙍‍♂️「すいません。昨日配達した者は...
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⛄⛄今日の雪は、許すのだ ο(=•ω<=)ρ⌒☆(カロリー集計 1月14日分)

また、夜から早朝にかけて・・・降りました。雪が・・・ (*  ̄︿ ̄)いらんま、水曜日の雪よりは全然、マシかぁ・・・・・昨日の夜は、金曜日でした。スポーツクラブで、一番キツイスタジオレッスンの、夜の部。帰宅してから洗濯もせずに、朝の除雪に備えて、直ぐに睡眠薬、(∪.∪ )...zzzだけど、なかなか、起きられずに除雪の開始が、ちょうど9時。除雪の時の、服装は何年も前から、この服装です。ホタルぅー(名作、ありがとうご...
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🌱🌱🌱発芽報告と、自宅トレーニング動画💪💪です。(カロリー集計 1月03日分)

昨日の夜に行った、「上腕二頭筋」の筋トレ、動画の編集に、3時間かかりました。ヽ(*。>Д<)o゜ まごつく、まごつくお昼ご飯、まだ食べてないお腹減ったぁ〒▽〒もぐもぐ、( ̄m ̄)「ヨーグルト健康入り」を食べました。作成した「前腕二頭筋」の筋トレ動画は、ブログの後半に、載せましたのでぜひ、( - -)( _ _)ペコリぜひぜひ、ご覧くださいませませ。筋トレ動画の、宣伝はこれくらいにして、今日は、「園芸」づログです。...
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🌱柿の種🌱盆栽の種🌱何の種❓❓❓❓❓(カロリー集計 12月22日分)

今日は、早朝の6時から除雪。(*  ̄︿ ̄)吹だまり⛄ちょうど、1時間かかりました。歯医者の予約が10時30分だったのでプロティンを飲んで、バナナを食べて2度寝・・・・💤💤╰(*°▽°*)╯ きゃ、急がなきゃ原因不明の、奥歯の歯茎の腫れまだ、少し腫れが残ってると言われました。引き続き、抗生物質の「トミロン」が4日分、処方されました。あ、そうそう歯医者さんの、待合室に「オブツーサ」が、ちょこん、と置いて有りました、(ノ◕ヮ◕)ノ*...
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😀お疲れ様💻PC君・HD君💻ゆっくりお休みください、たぶん永遠に・・・(*゚Q゚*❗(カロリー集計 12月15日分)

COSぇもんは、2017年に何かをやらかして、2017年以前の、すべてのデーターを消失させてます。スマホ、PC 両方とも。リンク👇思い出は、吹っ飛んだ💥💥💥(カロリー集計 12月11日分)ショックで、お漏らししました。.·´¯`(>▂<)´¯`·. 👀から・・です。元ゴミ部屋(寝室)…すごかったんだから8月は、体重60㎏以下をキープで(カロリー集計 8/01)この前後の、ブログ記事は「断捨離」の記事お片付けを、ひたすら頑張ってい...
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😱スペシャルが無くなった😱 (カロリー集計 12月12日分)

昨日から、「思い出」の復元作業を行ってます。結果と言うか、経過をご報告すると今使っている、先代のパソコンの画像・動画データーを選び、外付けハードディスクにコピーしてインターネットを介して、ドロップボックスに保存してます。してます。????してるんです、まだ。試行錯誤・五里霧中・行方不明・阿鼻叫喚・行ったり来たり・どーせばいいーのぉーお\(〇_o)/昨日の、朝から、戦い続けやっと、保存が出来てるみた...
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(/// ̄皿 ̄)👉【グリコーゲン】は欲張り物。(カロリー集計 12月03日分)

おはようございます。カロリー集計の、方法を今月から変更したので、ブログを始めてから「おはようございます」を言うのは、今日が初めてかもしれません。いままでは、午前中が終わらないとカロリー集計が出来ない、仕組みだったので。(前日の午後)+(当時の午前)で集計してました。12月01日のブログで、体重が「0.5㎏」増加しました。👇😱乱れ喰い😱😱喰い放題😱・12月01日の「カロリー集計」はありません前日の体重が、56.0㎏ (1...
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足の指が折れてたかも😱😱😱(カロリー集計 11/25)

こんなことが有りました。ひいえーーーー(゚△゚;ノ)ノ足の上に、保冷剤が・・・手を滑らせて、保冷剤が指先の床に落ちて、COSぇもんの足の甲に倒れてきました。あと、2㎝ くらい手前だったら足の指が・・・・ポキっ 💢💢o(TヘTo) また、病院通いあ、この保冷剤はなんじゃm9(゜д゜)っ ですよね 昭和のキッチン台を改良して、L字パソコンディスクのすぐ後ろに、置いて有ります。中は、3種類の飲み物が常に冷えてます。椅子を「クル...
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