何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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📒 カロリー集計 5月08日分📙 サボテン・多肉たち・・(*^_^*)

「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月08日(日)分   184kcal プロティン 45g (9時)162kcal 納豆 2パック (9時)274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ(12時)267kcal バナナ 311g (9時)233kcal バナナ 272g (1...
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ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【参の巻】

ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【壱の巻】ガッツリ、🌵🌵園芸🌱🌱 の記録写真ブログです。【弐の巻】の続きです。「園芸」に興味のない方は、ごめんなさい( - -)( _ _)ペコリ。【壱の巻】【弐の巻】では、「西チーム」の中段の写真を紹介しました。【参の巻】では、同じ中段の、サボテンの種子たち(ラミネートフィルムで覆われた場所)の写真を紹介します。「鼠経ヘルニア」の手術で入院する一週間前(1月22日)に、種...
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🌱🌱🌱発芽報告と、自宅トレーニング動画💪💪です。(カロリー集計 1月03日分)

昨日の夜に行った、「上腕二頭筋」の筋トレ、動画の編集に、3時間かかりました。ヽ(*。>Д<)o゜ まごつく、まごつくお昼ご飯、まだ食べてないお腹減ったぁ〒▽〒もぐもぐ、( ̄m ̄)「ヨーグルト健康入り」を食べました。作成した「前腕二頭筋」の筋トレ動画は、ブログの後半に、載せましたのでぜひ、( - -)( _ _)ペコリぜひぜひ、ご覧くださいませませ。筋トレ動画の、宣伝はこれくらいにして、今日は、「園芸」づログです。...
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種も仕かけも・・・・あります! たくさん🌱🌱🌱🌱🌱🌱 (≧∀≦)ゞ

今回のブログは、「園芸」ブログです。こってこての「園芸」ブログです。すいません  ( - -)( _ _)ペコリ「窓辺の仲間達」に新入りが入りました。「窓辺の仲間達」は、「南チーム」と「西チーム」が有ります。「南チーム」の風景・・「屋上」です、アボカドの「i」(アイ)ガジュマル、最近芽が出た「柿の種」が有ります。2階は、全部「金の成る木」どんだけ、 (*  ̄︿ ̄) 欲深いんじゃその下に、「盆栽の種」たちがいます。嬉...
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🧡10000回🧡ありがとうございます。(^_-)db(-_^)(カロリー集計 12/29分)

昨日の、夜の事でした。FC2ブログの「カウンター」が、🧡10000回🧡になりましたぅおーーε=ε=ε=(~ ̄▽ ̄)~キャー(/ω\*))((*/ωヽ)ァァわーーぃ ーーー~~~///(^v^)\\\~~~\((( ̄( ̄( ̄▽ ̄) ̄) ̄)))/うれしかーーー言葉では、言い表せません。絵文字でも、言い表せません。ブログをされてる、皆さんも最初は、私と同じだったと思いますが、1日の訪問者が「1」・・・自分! 〒▽〒一か月くらい経つと、「3」とか、初めて「10」の二桁の...
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😲「亀甲竜」😈「飛竜」😲(カロリー集計 12月09日分)

おはようございます。すでに、仕事を済ませました「窓辺の仲間達」に新メンバーです。それでは、ご登場願いますーーーっパチパチパチパチ \(゚ー゚\)最初の方、どうぞー (ノ´▽`*)b☆🌱苗字は「亀甲」、名が「竜」です、「亀甲竜」と呼んでください...(* ̄0 ̄)ノ おおーーー岩の様に固そうな、身体にプリティな、ハート型の葉っぱすばらしい・・🌱 どうもです ( •̀ .̫ •́ )Vそれでは、次の方ーーっ🌱苗字が「飛」で、名前が「竜」...
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