何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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💪💪トレーニング動画、メインで😁(カロリー集計 1/01分)

いつも、最後の方に載せている「トレーニング」の項目今日は、一番最初に持ってきました。ヾ(≧ ▽ ≦)ゝきゃっトレーニング 自宅編      スポーツクラブにて・・      市民プールにて・・・今日の、午前中に自宅でトレーニングを行いました。前半の方は、「上腕三頭筋」のトレーニングです女性で言えば「ふりそで肉」の筋肉です。上手に「筋トレ」出来てるのかな????(/▽\)-イヤンどうでしょうね。後半のトレーニ...
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体重の変化(月末の人体実験の前に・・🙄)

あさっては、月末です。毎月行っている、「COSぇもんの人体実験」の日です。思う所あって・・・・(〃▽〃)自慢みたいな、話になってしまいますが「ブログ村」で、「ダイエットブログ」も選択してるので、ぜひ載せさせてください。記録が残ってる、2020年2月の体重です。スポーツクラブの体組成測定器の値です。去年の、2月の体重です。この時、パンを作る仕事をしてました。この年の5月にコロナの影響で、閉鎖となりました。ひゃー...
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😲COSぇもんの人体実験😲・・( ̄︶ ̄)↗ 2021年01月からの、【減量】期間のまとめ

減量期間の、人体実験の結果をまとめた、ブログです。スタート時、74.5㎏ 減量期間の結果 17.8㎏ の減少21年11月は、2021年11月 寒っ( ‘o’) 予想値  ほぼゼロに対して 結果は 0.5㎏ の減少。21年10月は、2021年10月 🎃秋🎃 予想値 0.67㎏ に対して 結果は 1.1㎏ の減少。21年09月は 2021年9月(上期終了) 予想値 1.60㎏ に対して 結果は 0.3㎏ の増加。21年08月は 21年8月 予想値 1.20㎏ に対して 結果...
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COSぇもんの人体実験・2021年9月(上期終了)

さてさて、また月末、最終日おまけに、上半期も、あっという間!カロリーの集計をして検証作業をしていきたいと思いますちなみに8月は、人体実験 8月 予想値 1.20㎏ に対して 結果は 1.80㎏の減。7月は、人体実験 7月 予想値 0.62㎏ に対して 結果は 1.40㎏の減。6月は、人体実験 6月 予想値 0.91㎏ に対して 結果は 2.20㎏の減。5月は、人体実験 5月 予想値 1.67㎏ に対して 結果は 1.60㎏の減。4月は、人体実験...
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病院の待合室(#_<-) (カロリー集計 9/30)

行ってきましたー行ってきましたよー昨日の健康診断で、紹介状を2通いただきました。総合病院の、外科と循環器科 宛て私が欲しかったのは、ラブレター💖朝、8時30分に自宅を出発して帰宅したのが13時30分ちょうど、5時間です。長い時間、病院で過ごしました。帰宅して疲れて、ベッドで寝てしまいました。待ってるだけなのに、仕事してるわけじゃないのに、なんで、疲れるんだろう?今日は、検査だけで終了。採血・血圧・問診・触診...
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COSぇもんの人体実験・8月

さてさて、また月末、最終日カロリーの集計をして検証作業をしていきたいと思いますちなみに7月は、人体実験 7月 予想値 0.62㎏ に対して 結果は 1.40㎏の減。6月は、人体実験 6月 予想値 0.91㎏ に対して 結果は 2.20㎏の減。5月は、人体実験 5月 予想値 1.67㎏ に対して 結果は 1.60㎏の減。4月は、人体実験 4月 予想値 1.16㎏ に対して 結果は 1.60㎏の減。3月は、人体実験 3月 予想値 1.40㎏ に対して 結...
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