何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

カレンダー

プルダウン 降順 昇順 年別

04月 | 2023年05月 | 06月
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -


カウンター

ブログ村 ランキング

ジャンルランキング

[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
30位
ジャンルランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
11位
サブジャンルランキングを見る>>

ブロとも申請フォーム

更新通知登録ボタン

更新通知で新しい記事をいち早くお届けします

検索フォーム

QRコード

QR

最新トラックバック

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

0 コメント

😰サボってました😰 と 🍛キーマカレー🍛(カロリー集計 1月24日分)

(25日)周期で、「窓辺の仲間達」の、撮影会を行っています。成長の記録を撮影してるんです。今日が、その予定日でした。・・面倒なんですが、工作室(寝室)へ、一個一個 運んで撮影する事にします。成長記録なので、面倒でも大事な作業です。👆👆の記事が、前日の記事です。まだ、「窓辺の仲間達」の撮影会を行っておりません。それどころか、工作も完了してません。サボってました、叱ってください。 こらっ (ノ`Д)ノ💢(T_T)長...
記事の続きを読む
0 コメント

COSぇもんの、ガキの「筋トレ」やあらへんで! o(≧口≦)o

今年、「ガキ使」の放送、無いんですね?今年の6月頃から、テレビ番組と「絶交」したので、世の中の事が、全く分かりません。何かあったのでしょうか?暴力的だったとか?コロナだとか?テレビで放送出来る事って、ドンドン限られてますからね。テレビ番組と「絶交」した理由は、ダイエットの「天敵」だったからです。テレビ番組は、食欲中枢を刺激して購買意欲を高めるのも、目的の一つなので。ダイエット中は、とても迷惑でした...
記事の続きを読む
0 コメント

🥑アボカド中毒🥑 😱😱😱

ドライブレコーダーの取り付けが、完了しました。けっこう、電源コードを、雑に付けちゃった。だって、助手席に誰か乗る事、無いんだもの。o(TヘTo) ・・・誰か、一緒にドライブしようよー😭暖かい格好で、エンジンかけて取付作業を開始。30分くらいで終わりました。その後、急に眠気が・・💤💤💤「そううつ」の状態が出てる時は「雪」と言う、キーワードにとても弱く今でも「雪」は、ネガティブな思考回路が活発に動くので、嫌いです...
記事の続きを読む
0 コメント

⛄雪雪雪⛄なりーΣ(´Д`lll)エエ!! (カロリー集計 11/21)

雪なりー Σ(´Д`lll)エエ!!なんて、タイトルでおどろいてますがもう降ってもおかしくないのです。ここは、北海道の東の地。朝起きたら、景色が一変してました。自宅の窓から・・山すそに、黄色と青の、しましま模様のチョー目立つ、建物が有るので マズイんだよなーチョット景色を「加工」してと・・・・・ドロンジョ(´∀`σ)σCOSぇもんの家は、町内会の一番北側というか、裏側に建ってます。だから、すぐ裏は用水路(黒い溝)であ...
記事の続きを読む
0 コメント

柿っ、ヽ(≧∀≦)ノ大好きっ(COSぇもん食堂のお品書き)

このところ、毎日食べている「柿」っ!大好きです。先ずは、容器ごと重さを計ります。和テーブルに、ラップを布きネットフリックスの「BLACKLIST/ブラックリスト」なんと、「エリザベス・キーン」が死んでしまいました。今後の展開は、どうなるの?(;゜0゜)テレビ番組は、嫌いなので食事の時だけ、テレビをつけてこれを見ます。COSぇもんの、髪型も「ジェームズ・スペイダー」を真似て、短くしました。この時は、ちょうど「鶏も...
記事の続きを読む
0 コメント

十割そば ってすごいにゃー😺(COSぇもん食堂のお品書き)

先ずは、「うんちく」を述べる前に調理の画像と動画です。いつものスーパーで、2割引きで購入してましたが元の、値段の「448円」に、戻ってしまったので。このブログを、機会にAmazonで、先ほど購入しました。滅茶苦茶、質素な「商品フォーム」ですよね。ほとんど、空白。今まで買ってた、紺色の「十割ソバ」は無くなり次第、新しい「業務用、きねうちソバ」に変わります。高いんですよね・・・十割は、八割も `(*>﹏<*)′業...
記事の続きを読む
0 コメント

🥠鶏もも肉料理の正体🧀(COSぇもん食堂のお品書き)

今回は、「カロリー集計」で、よく登場する「鶏もも肉・チーズ乗せ」の紹介です。先ずは、下準備チーズは、毎回 50g使います。現在は 20g に減らしてますコストコだったかな?袋を投げちゃったのですが、確か 「500g」入りのチーズを毎回、買ってます。次に、みかんのママレードをレンゲに入れておきます。みかんのママレードとの出会いは👇1月26日の事、「798円」が、賞味期限が迫って 300円 φ(* ̄0 ̄)お全部、買い占...
記事の続きを読む
0 コメント

🍌バナナ🍌最強くだもの(COSぇもん食堂のお品書き)

バナナは、毎日食べてます。冷蔵庫へは入れません。なんと、食卓テーブルの上に置いてます。茶色の椅子が見えますが、ここに座る事は、届いた、郵便物を見たり・・・あとは、?? それくらいかな。食事は、ここで食べます。あと、今は「ネットフリックス」を見ながらこことか、「BLACKLIST/ブラックリスト」と言う、アメリカのテレビドラマに、はまってますが1階のリビングには、長居をしないことにしているので、まだシーズン2...
記事の続きを読む
0 コメント

三つ編み断念😣DNA作戦へ変更🧬(カロリー集計 10/30)

アボカドの水耕栽培システムです。もう、たくさんのアボカドを手に入れたのでシステムは、痕跡を残さぬよう闇へ葬りました。エージェント(工作員)🕵️‍♂️かっ (⊙_⊙;)水耕栽培システムの中で、優秀だった種を3つ。植えました。作戦コード・・・・「MITUAMI」(みつあみ)依頼主から渡された「写真」です。写真の裏に、こう書かれていました。「世界で、最も栄養価が高い果物」で、これを完成させよ・・・・ と( ̄y▽ ̄)╭  誰にも...
記事の続きを読む
0 コメント

明日、坊主頭になります。( •̀ ω •́ )✨決断(カロリー集計 10/28)

実は、COSぇもんはザビエルはげ、なんです。(ノへ ̄、)むーー現在の父親より「ハゲ」ていて、母方の遺伝です。叔父さん達を、見ていてあんな「ハゲ」にはなりたくないなーと、心配していましたが。毛根の遺伝子は、母方でした。残念。 (;´༎ຶД༎ຶ`)昨日も、スポーツクラブで自分の後姿を見ました。しっかり、「ハゲ」てました。スポーツクラブのスタジオですが、バブルの終焉、ギリギリに開設したので贅沢に作られてます。普通のフ...
記事の続きを読む