ラーメンに続いてご馳走続きです、昨日は「ホッケの開き」をいただきました。

皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。引越し先👉8月28日のダイエット記事「ワードプレス」の「レコーディングダイエット」では語れないことを呟いています。一昨日は「醤油...

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「COSぇもん食堂のお品書き」が無くなっていました。

皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。引越し先👉8月25日のダイエット記事「COSぇもん食堂のお品書き」という記事をご存じでしょうか？長年、カロリー集計の計算の最後にリン...

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「カレーそば」美味しい📒 カロリー集計 6月 4日の分📙

皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。いかん、いかん。体重が、じわじわと「デンジャラスゾーン」へ近づいてます。今週は1週間で「目標ゾーン」まで減らすことを誓います。...

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🍌最近の食事です🍌 φ(ω・＠)ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ📒 カロリー集計 2月14日の分📙

皆さん、  おはようございます・・が間に合わなくて、、、こんばんみー  (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。このブログは、朝に投稿するつもりでしたが・・仕事の支度で、間に合わなく...

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昨日から今日の食事と「市民プール」 (*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

今日の、カロリー集計は短めに投稿しました。昨日の夜から、今日にかけての行動を「食事」のカテゴリーに、分けたかったからです。「運動」の事も含まれてますが「食事」の割合が多いです。昨日の仕事は、17時を過ぎて終わりました。いつものスーパーへ寄り、お買い物。このブログを、訪問してくださる方は、・・・・いつも同じじゃん、  (*'へ'*)　ﾂﾏﾗﾝはい、いつも同じです。フルーツが「半額」の時、バナナが「見切り売り...

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