🍌最近の食事です🍌 φ(ω・＠)ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ📒 カロリー集計 2月14日の分📙

皆さん、  おはようございます・・が間に合わなくて、、、こんばんみー  (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。このブログは、朝に投稿するつもりでしたが・・仕事の支度で、間に合わなく...

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昨日から今日の食事と「市民プール」 (*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

今日の、カロリー集計は短めに投稿しました。昨日の夜から、今日にかけての行動を「食事」のカテゴリーに、分けたかったからです。「運動」の事も含まれてますが「食事」の割合が多いです。昨日の仕事は、17時を過ぎて終わりました。いつものスーパーへ寄り、お買い物。このブログを、訪問してくださる方は、・・・・いつも同じじゃん、  (*'へ'*)　ﾂﾏﾗﾝはい、いつも同じです。フルーツが「半額」の時、バナナが「見切り売り...

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