何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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納豆・納豆・納豆・あなたにもできます。 (○'ー'○)ノ☆☆📒 カロリー集計 2月1日の分📙

皆さん、   おはようございます   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日は、ブログを投稿した後に、すぐ寝る準備を始めました。何故って?夜中に「低気圧」が襲ってくるの...
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今日から、3連休ぞ。頑張るぞー  (゚∀゚)ノ 📒 カロリー集計 12月 30日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今朝は、10時に起床。疲れが、溜まってたんですね、熟睡しました。年末の仕事、頑張った、うん、頑張ったぞ。うん、うん ス、スゴイヨ(*>д<)/(´ω`◎)ゞ ソ、ソウカナァ毎朝...
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てんさい糖 📒 カロリー集計 10月 18日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b後半に載せてる、「今日の体重」・「一日の摂取カロリー」「体重の推移グラフ」を、是非ご覧ください。昨日、19時から「ボ...
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