何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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ミックスナッツの乾燥剤は、大事、大事なのー。( ̄y▽ ̄)╭ Ohohoho.....📒 カロリー集計 12月 27日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。朝に、投稿したかったのですが間に合いませんでした。ミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!毎週、水曜日は「合気道」の稽古が有ります。しかし、11月30日(水曜日)を最後に12月は、1度も稽古...
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ミックスナッツ・ミックスナッツ・ミックスナッツ・・・・・📒 カロリー集計 10月 28日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b後半に載せてる、「今日の体重」・「一日の摂取カロリー」「体重の推移グラフ」を、是非ご覧ください。昨日、金曜日の夜は...
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