1泊2日で、体重0.6㎏の増加でした。📒 カロリー集計 8月 12日の分📙

皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。1泊2日で、岩見沢の幌向に住んでるMOS美の母親のお見舞いに行きました。旅の間に体重が1㎏以上は増えるだろうと思いましたが、0.6㎏の増加で...

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2つ、失いました。・・・ヾ(*￣O￣)ツ 取り戻します。📒 カロリー集計 11月 11日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ今日は、休日シフトです。・・・休日シフトに、してもらいました。これから、「合気道」の稽古へ行ってきます。合気道の稽古は、週に2回有るのですが、水曜日の夜と、日曜日の午前中なんです。日曜日は、よほどの理由が...

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