何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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1泊2日で、体重0.6㎏の増加でした。📒 カロリー集計 8月 12日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。1泊2日で、岩見沢の幌向に住んでるMOS美の母親のお見舞いに行きました。旅の間に体重が1㎏以上は増えるだろうと思いましたが、0.6㎏の増加で...
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2つ、失いました。・・・ヾ(* ̄O ̄)ツ 取り戻します。📒 カロリー集計 11月 11日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ今日は、休日シフトです。・・・休日シフトに、してもらいました。これから、「合気道」の稽古へ行ってきます。合気道の稽古は、週に2回有るのですが、水曜日の夜と、日曜日の午前中なんです。日曜日は、よほどの理由が...
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