何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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夜の7時の外出の服装・・・ (`_ゝ´)アッソ📒 カロリー集計 1月 8日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日、食事を全然食べませんでした・・・・と、思ったのですが、 (T.T; )「ミックスナッツ」と「塩サバ」のカロリーが多くて、そこそこの、摂取カロリーになりました...
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水着姿・・ ・:*:・(*/////∇/////*)・:*:・📒 カロリー集計 11月 18日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ最初に、教えて欲しい事が有ります。最後の方で、体重のグラフを毎日載せてるのですが、昼間に「スクショ」し忘れて、夜になると、「真っ暗」のグラフに変わってます。「スクショ」が、使い物にならんのです、一応載せま...
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( ̄︶ ̄)↗  COSぇもん・コレクションショー📒 カロリー集計 11月 14日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ昨日の晩ご飯も、「柿」🍑のみ。仕事が終わってから、「いつものスーパー」に寄り、お買い物。帰宅後に洗濯機・・・グルグル・・なんやかやで・・19時から始まる、「市民プール」の支度を始めて出発し「水泳初級・中級」...
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