何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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「金の成る木」を植え替えました。📒 カロリー集計 6月 5日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。むーーーー   “o( ̄‐ ̄*) プルプル昨日、食べる量を控えたのに変化なしでした。今日も、摂取カロリーを「2,000kcal」以下に...
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🥑アボカド🥑を、バッサバッサ︵ \( °□° )📒 カロリー集計 2月4日の分📙

皆さん、  おはようございます   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。 昨日の20時30分に、ブログを投稿して「睡眠薬」・・・そして、朝ぁーーーーっ    \(≧∀≦)/...
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アボカド 叩き切っちゃる ?ε=ε=(*゚ー゚)_/ブチブチ 📒 カロリー集計 11月 27日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ頑張って、早起きして「アボカド」を剪定しました。昨日は、19時から「ボクササイズ」のレッスンを受けたので朝から体中が、倦怠感です。夕方には、筋肉痛に変わるでしょう、と思ったら、意外と大丈夫だったので「市民プ...
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アボカドの剪定。切りすぎた?(‐”‐;)ウーー📒 カロリー集計 11月 16日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ今朝も、めっちゃ「早起き」・・・  ฺ(。◕ω◕。)*☆*「早起きは三文の徳」と言いますが、私の場合、「そう状態」の時に、早く目が覚める(早朝覚醒)「うつ状態」だと、今度は起きれない・・むーーーー   (...
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