摂取カロリー 「4,000kcal」超え 食べすぎた、 (°◇°;) ゲッ📒 カロリー集計 12月 19日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。後半に、「カロリー集計」を載せてますが昨日、食べすぎました。（-Ⅱ-；）「摂取カロリー」が「4,000kcal」を超えたのは、記憶に有りません。過去に有ったのでしょうが　ブ...

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ヾ(￣∇￣=ﾉ 「塩サバ」を焼き、「塩サバ」を語る、📒 カロリー集計 12月 11日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。「12月11日分」の「カロリー集計」を始めます。今朝、載せた「カロリー集計」は、２日前の分です。やっぱり、ややこしくなるんですよね、レコーディングなので、毎日、更新...

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寝る直前の「塩サバ」と「木綿豆腐」・・・ (°◇°;) ゲッ📒 カロリー集計 12月 1日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ昨日の記事、「仕事辞める事にしました」の最後の方で、引き続き、11月分の「人体実験」の記事を作成します。この記事を完成させないと、明日の「カロリー集計」の記事を載せれない仕組みに、なっちゃったんです。それで...

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