何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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体重が一晩で「1.1㎏」増えました。😱😱😱📒 カロリー集計 7月 25日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日は歯医者に行っただけで運動は全くしてないし、ラーメンを食べたから「摂取カロリー」-「消費カロリー」が、「+1,105kcal」と4桁...
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バルコニーに広がる果物の種たち📒 カロリー集計 7月 23日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。数日前から、「ディスクトップパソコン」がフリーズしまくって、昨日はポンコツノートパソコンでブログを作成しました。今朝、ブログ...
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超初級者用のFC2ブログの本文の中に広告バナーを設置する方法のリンクを作成します。📒 カロリー集計 7月 20日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。長い、タイトルになってしまいましたが、この記事の後半にはたくさんの商品バナーや、広告バナーが張り付けてありますが、バナーを貼り付け...
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今日も、種を蒔いて、種を蒔いて、📒 カロリー集計 6月 11日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日の、フィットネスの帰りに「いつものスーパー」でりんごを、1個買いました。リンゴの種が、たくさん揃ったので蒔きました。私の、...
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バルコニーの仲間達・・外に出してあげるね  ヾ(・∀・*)📒 カロリー集計 3月 14日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。仕事を退職するまで、あと「15日」(ノд`@)「こころ」落ち着かず・・・・・せっかくの、休日シフトだったのに3回も、ソファーで寝ちゃいま...
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⛄⛄しばれたのネーーー⛄⛄📒 カロリー集計 2月15日の分📙

皆さん、こんばんみー  (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。毎朝の行事です・・・前日の寝る前に開けた、扉を閉めます。ガラス越しに、中央に見えるのが極寒の地、「オホーツク」で越冬させ...
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そろそろ、マイナス20℃かぁ・・・ (^^;)シバレルー📒 カロリー集計 1月 17日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。体脂肪率が、20.0% になってもーたぁ     (T∇T)アハハ・・・(|||_ _) ナンデヤー「カテゴリー」👉「園芸」👉「バルコニー」で連載されてますが、窓の外と、バルコニー...
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