何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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宣言通り「500g」体重が減りました、やったね! (*^-゚)vィェィ♪📒 カロリー集計 7月 17日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。以下は、昨日の記事の抜粋です。昨日の体重が「+1.1㎏」増えました。   =ε=ε=ε=ε=┌(`;@@)┘ヤバイヤバイこのまま、ゴロゴロして炭...
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「スペシャル納豆」さがしと「グルグル」発生📒 カロリー集計 7月 4日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今朝の体重です、 ♪イェーイ ヾ(≧ー≦)ゞ6月25日のブログで、宣言してしまったダイエットです。宣言👉「 期間は10日間として、7月5日までとし...
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リチウム濃度検査と健康診断の血液検査が、かぶった📒 カロリー集計 6月 28日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日は、失業保険の認定日でした。全くでたらめな「求人票」だった会社で、なんとか1年間働き続け、今年の、2月に退職届(3月31日付)を提出...
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健康診断・面接・ダイエット・割り箸・・📒 カロリー集計 6月 20日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。先ずは、最初に「健康診断」の結果です。今日の午前中に、自治体の500円で受ける事ができる特定検診へ行ってきました。検診した病院は...
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一昨日も、昨日も頑張りました、なのにどうして இ௰இ📒 カロリー集計 6月 18日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。どぼじで、どぼじで・・     ‥(´口`*)ワーーン昨日も、今日も連続で体重が増えていました。2日間ともかなり運動したし、...
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(摂取カロリー)-(消費カロリー)は、ほぼ正しいなり📒 カロリー集計 6月 16日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。いやーー昨日は、あまり食べていない感じでしたが意外と、カロリーオーバーしていました。6月5日に【今週は1週間で「目標ゾーン」まで...
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うれしい事が、3つ。📒 カロリー集計 6月 13日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日は、嬉しい出来事がたくさん起こりました。「就労支援施設A型事業所」の見学から、それは起こり始めました。見学は11時からでし...
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