昨日は、頑張りました、なのにどうして இ௰இ📒 カロリー集計 6月 17日の分📙

皆さん、こんばんみ～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。どぼじで、どぼじで・・     ‥（´口｀*）ﾜｰｰﾝ昨日、市民プールで行われたレッスンに参加しました。ワークアウト...

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👓メガネ👓・・忘れたぁ😱😱😱📒 カロリー集計 2月22日の分📙

皆さん、おはようございます  (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日のブログを投稿した後に、精神神経科の病院へ行き30日分の「お薬」をもらってきました。帰りに、いつものスーパーでお...

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🥂🍝🍻合気道の懇親会🍛🧆🍺📒 カロリー集計 2月12日の分📙

皆さん、  おはようございます  (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の「合気道」の「懇親会」は、「北見オホーツクビアファクトリー」と言う製造過程の、ろ過前とか、色んなビール...

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