何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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ラーメンは至極のご馳走・ダイエットに最も効果があった事。

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。引越し先👉8月27日のダイエット記事「ワードプレス」の「レコーディングダイエット」では語れないことを呟いています。昨日、ラーメン...
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甘味料と昔の味覚📒 カロリー集計 6月 9日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今朝は、楽しみに体重計に乗りました。なぜ、「0.7㎏」も体重が増えた?むきーーっ  ┻━┻ ︵ヽ(`Д´)ノ︵ ┻━┻昨日の夜は「ボクササイズ...
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ウェハースは、美味しいよね (´_`。)📒 カロリー集計 6月 2日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。なかなか、目標の体重と体脂肪率に到達しません。体重は「62.0㎏」の上下「0.5㎏」以内が目標です。63.0㎏に見えないバリアがあるのか...
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なんで、チョコレート買ったのだろう?📒 カロリー集計 5月29日の分📙

皆さん、こんばんみ~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日の、午前中に「ZUMBA」のイベントに参加しました。汗だくなので、いったん帰宅してシャワーを浴びて、14時に予約してる「歯医者」...
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旧友と再会、思い出のウインナーコーヒー📒 カロリー集計 4月 29日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を継続してます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日の12時に、「コーチャンフォー」の駐車場で待ち合わせをして、小学校から高校までの旧友と会いました。私の車を駐車場に置きっぱなし...
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「脳」が、💐💐お花畑💐💐です・・・ˋ( ° ▽、° ) ?📒 カロリー集計 3月 18日の分📙

皆さん、こんばんみ~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。仕事を退職するまで、あと「11日」今日は、「新人さん」が休みの日・・・なのに「新人さん」が、外に立ってました・・・・私は、見たこ...
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😲摂取カロリー「4,000kcal」超過と、母親の好きだった「ジンギスカン」🥩🥩📒 カロリー集計 3月 12日の分📙

皆さん、こんばんみー  (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。 仕事を退職するまで、あと「17日」昨日の、お買い物です。「尾谷商店」のジンギスカン・・亡くなった母親が、大好きで当時...
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