2月09日（カロリー集計）少し日記も

いつものようにダイエットの記録用に、ブログを活用させて頂いてます。(;´･人･｀) 　筋肉痛です、筋トレが成功した証です。嬉しいことです。後でもう一度書いてありますがプロティンの効果が抜群の最強の状態たくさん飲みました。そしてまた、スポーツクラブへかわいい、あの娘とも会話ができました。COSぇもんは、幸せなおじさんです。もうすぐ、おじいさんです。(;_;)フェン2月08日12時～2月09日12時122kcal　プロティン　3...

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冷凍庫を買うことにしました

卯の花をたくさん作りました。コストコのブルーベリーを、たくさん小分けしました。YouTubeに動画をアップしました。見ていただいた方、あいへんありがとうございます。COSぇもんは、どうして、たくさん作ったり、そして、たくさん小分けするのかYouTubeの、うけ狙い、ではありません理由は、1つそれは、たいへん楽だからです。COSぇもんは、毎日の摂取カロリーを管理して集計してます。もし、毎日、朝ごはん、昼ごはん、晩ごはん...

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