何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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💪プロティン💪は、欠かせません。(COSぇもん食堂のお品書き)

プロティンは、毎日欠かさず飲んでいます。「筋肉痛」が有る時は、1日3回と多めに飲むことも有ります。最初は、どの「プロティン」が良いのか色々、迷いました。「SABASU」・「チャンピオン」「be レジェンド」プロティンは、味や成分など色々と種類が有るので本当に、迷います。今は、タンパク質「1g」当たり「2.6円」で、国産の中で一番安い・・・・・と、思っている。⊙﹏⊙∥エクスプロージョンの「プレーン味」「3㎏」入りを、...
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「カカオニブ」は、苦いのじゃ😝😝😝(COSぇもん食堂のお品書き)

今日のブログの「カロリー集計」で、「カカオニブ」を(補充)で計上しました。(カロリー集計 11/07)「カカオニブ」って、「カカオ」の2部?「カカオトーク」の仲間?「カカオニブ」は、カカオを「コーヒー」のように焙煎して、砕いたものです。砕いた「カカオニブ」を、細かく粉砕してすりつぶして、チョコレートの原料にしやすくしたのが「カカオマス」です。「カカオシャケ」は、ありません。何を言っているのでしょうか?\...
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受験生の「おじぎ」m(_ _)m m(_ _)m ああ、見習わなければ😑(カロリー集計 11/08)

先月の話になります。私は、スポーツクラブへ通っていますが、平日の、最後のレッスンはいつも、同じ時間に終了します。終了したら、水飲み場で、プロティンを飲んで階段を降り、ロッカー室で服を脱いでシャワーを浴びて、服を着てフロントへ、ロッカーのカギを返して、車に乗って、帰宅します。このルーティーンを、「完コピ」で繰り返しているので次の様な事が、起こります。21時50分頃に私は、信号機のない交差点から、国道へ出...
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