何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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体重の変化(月末の人体実験の前に・・🙄)

あさっては、月末です。毎月行っている、「COSぇもんの人体実験」の日です。思う所あって・・・・(〃▽〃)自慢みたいな、話になってしまいますが「ブログ村」で、「ダイエットブログ」も選択してるので、ぜひ載せさせてください。記録が残ってる、2020年2月の体重です。スポーツクラブの体組成測定器の値です。去年の、2月の体重です。この時、パンを作る仕事をしてました。この年の5月にコロナの影響で、閉鎖となりました。ひゃー...
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「ターメリック」が無い😰ここにも無い😭(カロリー集計 11/28)

実は、あったんですけどね「ターメリック」 (´∀`*;)ゞ てへ昨日は、市民プールのコミュニティルームのレッスンに参加。「コミュニティルーム」って、長くて👅舌噛みそうだから、今後「スタジオ」にしますね。市民プールのスタジオレッスンは、まだ。「ZUMBA」しか、参加した事がありません。ゆえにイントラさんも同じ人、「ZUNBA」のイントラさんしか知りません。土曜日の、「ワークアウト」と言うレッスン、初参加です。どの様...
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ミックスナッツ♪(*^^)o🧽*🧽o(^^*)♪ (COSぇもん食堂のお品書き)

今朝、ミックスナッツの補充を行いました。(COSぇもん食堂のお品書き)に追加しておきます。容器が、10個 空きました。予備は無いので、全部空かないと補充できません。ミックスナッツは、湿気ると めちゃくちゃ不味くなるので、乾燥剤を入れてます。乾燥剤はリサイクルしてます。乾燥方法は、ピスタチオの「お品書き」👇👇に載せてますピス・ピス・ピス達を(ピスタチオ)(COSぇもん食堂のお品書き)ミックスナッツは、Amazonで...
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