何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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本物の🍑「柿の種」🍑植えました。その名は「富有柿」ヾ(•ω•`)o

今日の、お昼11時に食べた「柿」です。食べたら、当然 皮を捨てます。・・・・・・...(* ̄0 ̄)ノ まてよ!種・種だぁ捨てた皮の中から、種を探し出しました。「柿の種」が、5粒ピーナッツと一緒の「柿の種」じゃないよーほんまもんの、「柿の種」よーこの「柿の種」を、鉢に入れました。北海道では、暖かい一部の地区でしか育たない柿の木育ててどうするつもりなのか?これから冬なのに芽は出るのだろうか?家の中で、育てて天...
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今日は29(肉)の日、💪細マッチョ測定の日💪(カロリー集計 11/29)

今日は29日です、「肉」の日です。9月1日のブログで来年の誕生日までに、細マッチョの条件を満たす!と、宣言しました。( ̄┰ ̄*)もう一度、細マッチョの定義ですが、このサイトを参考にしました。下👇👇👇・・・・・👅下男性の理想体型は?上のサイトで「細マッチョ」を選択私は、身長が168㎝その値を入力して、算出しました。胸囲・ウェスト・ヒップ・二の腕・太もも・ふくらはぎこの5つを測ります。胸囲の理想値が、「87.4㎝」です、...
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