何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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「鼠径ヘルニア」の手術まで、2時間余り

現在、9時30分点滴・浣腸で排便12時開始の手術の準備が着々と、進んでおります。いつ、気絶してもいいように投稿しておきます。「おへそ」の掃除をするようです。可愛い❤️看護師さんなので小っ恥ずかしいですう\(//∇//)\くすぐったいのかな?そういえば、昨日の夜まで「外泊」して、ベッドに戻り自宅から、持ち込んだ「みかん」を パクパク 食べてたら、看護師さんが、ベッドにやってきて「手術まで、絶食ですよ」 o(`ω´ )oメ...
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🟡摂取カロリー🟡の記録を始めて、早や1年 o(*°▽°*)o📜📜

外泊、終了まであと4時間。明日は、手術です。さきほど、今月の「人体実験」の結果を載せましたが、摂取カロリーの記録って、いつから始めたのだろう?(* ̄3 ̄)╭ いつ?ありました。👇このブログから、載せ始まています。1月21日(カロリー集計)「お題」もシンプルーですね。 o( ̄▽ ̄)d「Googleカレンダー」を、調べてみると、2020年 11月19日から、記録を始めたようです。緑色が、食事の項目です。もう1年以上、記録を続けて...
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😲COSぇもんの人体実験😲・2022年01月分 

これは、COSぇもんの身体を使用した人体実験なのである。COSぇもんは、人間モルモット 🐭チューキャー ━━━d(○`□´○)b━━━!!まず、最初に 10月までの実験結果が👇のリンクになります。( ̄︶ ̄)↗ 2021年2月から、現在までの結果‼11月分が、こちら。👇👇😲COSぇもんの人体実験😲・2021年11月 寒っ( ‘o’)12月分は・・・・・もう、いいか今月の「人体実験結果」を計算します。下のサイトで、身長168㎝・体重57.1kg・年齢60歳・「高い」...
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🔴入院中🔴の外泊が終わる前に・・(カロリー集計 1月29日分)

今日は、19時までに病院へ戻らないといけません。明日の12時に、「鼠経ヘルニア」の手術です。しゅるつ・しゅるつ ˋ( ° ▽、° ) 入院中は、摂取カロリーの記録が出来ないと思います。困りました。という事で、考えたあげく入院前(もう、昨日入院して、現在 外泊中なのですが)本日で、「COSぇもんの人体実験」を一旦終了。退院後に、再開する事にしました。いそいで、今日の「カロリー集計」を済ませて1月分の人体実験の記...
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今日は「29(肉)の日」、マッチョ測定の日💪💪💪

目標マッチョの数値は、👇👇👇に決定してます。詳しくは、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)この、ブログに算出根拠が載っています。先ずは、胸囲です、目標値「88.3㎝」測定結果「93.5㎝」評価 ⭕⭕⭕ 大変よくできました。次は、ウエストです。目標値「69.6㎝」測定結果「75.0㎝」評価 ❌❌❌ ダメだ、こりゃ ಥ_ಥどうすれば「5㎝」も減るの?、腹筋? 体幹?太ってた時の、「しわしわ」取れないし・・気を取り直して...
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🏥入院しました。そして 🏠外泊します😁(カロリー集計 1月28日分)

今朝、起きたのは、7時30分昨日の、スポーツクラブのダメージと睡眠薬を飲むのが、少し遅れたためかまだ、寝ぼけ状態 (_ _)。゜zzZ病院の検査時間は、9時から余裕で間に合うはずでしたが「窓辺の仲間達」へ水やりなど、時間がかかり8時30分に家を出発しました。MOS美の車の、助手席に座るのは久しぶりです。すごく、「しばれた」朝でした。空気が「キーーーン」って、私が、今使ってる車はMOS美が乗っていた車の、中古を使って...
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🏥入院まで、あと「1️⃣7️⃣時間」(カロリー集計 1月27日分)

明日、1月29日(土曜日)の9時から検査をして、そのまま、入院。1月31日(月曜日)に「鼠経ヘルニア」の手術を行います。せっぷく ( ̄o ̄) おおーー入院に必用なものを、和室に並べてみました。全部、右上の「リュックサック」に入りそうです。充電器とかは、鏡台の上に並べました。明日の朝に、入れるものは代わりに、紙に書いて置いておきました理容院も、行ってきました。始めて見る、店員さんに、髪を刈ってもらったら背中に...
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