何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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(ノへ ̄、)(ノへ ̄、)(ノへ ̄、)(ノへ ̄、)

「プチうつ」だと思っていましたが。そこそこ、重い「うつ状態」のようです。12時過ぎに起きて、「セロクエル錠」を2錠のみ起きたのは、19時・・・カロリーの記録は取ってありますがカロリー集計のまとめを行う気力が有りません。ザンネンですが、今日に記事はこれにて終わります。明日、少しでも調子が良くなっていればと思います( - -)(_ _)ペコリ...
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📒 カロリー集計 3月11日分📙 面接終了しました。(;´д`)ゞ

「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって?👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)「BMI」=「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月11日(金)分   184kcal プロティン 45g (12時)172kcal バナナ 201g (12時)19...
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📒 カロリー集計 3月10日分📙 明日、面接です。(>人<;)

「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって?👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)「BMI」=「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月10日(木)分   184kcal プロティン 45g (10時)318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せ...
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📒 カロリー集計 3月09日分📙 甘く考えていた・・💦ಥ_ಥ💦

「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって?👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)「BMI」=「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月09日(水)分   184kcal プロティン 45g (10時)276kcal バナナ 322g (10時)19...
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📒 カロリー集計 3月08日分📙 

「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって?👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)「BMI」=「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月08日(火)分   247kcal バナナ 288g (12時)191kcal スペシャル納豆 2パック (11時...
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📒 カロリー集計 3月07日分📙 

「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって?👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)「BMI」=「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月07日(月)分   620kcal ミックスナッツ 100g (23時)254kcal バナナ 296g (12時)3...
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📒 カロリー集計 3月06日分📙 (。・∀・)/📅目標の設定📅完成。

「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって?👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥(カロリー集計 1月05日分)「BMI」=「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月06日(日)分   184kcal プロティン 45g (11時)191kcal スペシャル納豆 2パック ...
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