「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月01日（金）分 184kcal プロティン 45ｇ （9時）191kcal スペシャル納豆 2パック （9時）318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（17時）180kcal バナナ 210ｇ （17時）334kcal アボカド 179ｇ （17時）465kcal 鶏モモ肉 276ｇ チーズ20ｇ (17時）184kcal プ...
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