「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月03日（土）分 184kcal プロティン 45ｇ （11時）337kcal バナナ 393ｇ （11時）191kcal スペシャル納豆 2パック （16時）346kcal 塩サバ 119ｇ 1尾 （19時）364kcal ゆで玉子 4個 🥚 （21時）168kcal グレープフルーツ 444ｇ （21時）340kcal ピスタ...
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