体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今朝、疲れて 朝寝坊しました。昨日の仕事は、休憩なしで、17時まで特に12月になってから、慢性的な忙しさです。2名の欠員を補充する気が全くなさそうなので、👇決意👇・・...
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