何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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🥣親子・親子・・・ (ι´Д`)ノ メシに乗せたかったぁ  📒 カロリー集計 1月30日の分📙

皆さん、   こんにちは   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日は、休日ーーーっ (⌒∀⌒*)♪+⌒*。゜☆゜。今日の、プログラム。洗濯・ゆで玉子作り・理髪(3分刈)・...
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😲電気代が、10万円超えるか・・・・ 。・"(>0<)"・。ンモォ~📒 カロリー集計 1月 29日の分📙

皆さん、   こんばんは   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今朝、気温が「マイナス 20℃」を下回りました。朝の、6時頃です。窓の外(外気温)測定用に、記録温度計...
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9日間だと、まずいのかなぁ?・・・ (´-ω-`;)ゞポリポリ・・📒 カロリー集計 1月 28日の分📙

皆さん、   こんにちゎ   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。火・水・木・金・土5日連続で仕事を休みましたが、今日は、仕事へ行ってきました。😢「すいません、また休...
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😭何とか整えなければ・・・ ((T.T; )(; T.T))おろおろ・・・📒 カロリー集計 1月 27日の分📙

皆さん、   こんにちゎ   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日も、仕事を休んでしまいました火・水・木・金・土5日連続で休みましたぁ・・・  (*´ο`*)=3 マイッタ...
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💊栄養素💊は、ズルしてます・・・ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ📒 カロリー集計 1月 26日の分📙

皆さん、   こんにちゎ (◎ノ∀ノ)キャッ体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日も、仕事を休んでしまいました金曜日は、「前半の部」「後半の部」が終わったあとに「北広島」(北海道の地名です)か...
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「前半の部」、仕事を休みました。・・・ (_ _|||)タハハ📒 カロリー集計 1月 25日の分📙

皆さん、   こんにちゎ (◎ノ∀ノ)キャッ体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日の、摂取カロリーが「1,999kcal」だけ (゚o゚;)/ギク!記録忘れは、無いと思います。だけど、体重は昨日と全く同じ・・...
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😭お仕事休んでしまいました・・・ (´△`)タハハ 📒 カロリー集計 1月 24日の分📙

皆さん、   こんにちゎ (◎ノ∀ノ)キャッ体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日、仕事を休みました。起きれなかった (´□`川)タハハ去年の3月から、今の仕事を始めて1日も、欠勤した事が無かったの...
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