🥣親子・親子・・・ (ι´Д｀)ﾉ メシに乗せたかったぁ 📒 カロリー集計 1月30日の分📙

皆さん、   こんにちは   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日は、休日ーーーっ　（⌒∀⌒*）♪+⌒*。゜☆゜。今日の、プログラム。洗濯・ゆで玉子作り・理髪（3分刈）・...

記事の続きを読む

😲電気代が、10万円超えるか・・・・ ｡･"(＞0＜)"･｡ﾝﾓｫ～📒 カロリー集計 1月 29日の分📙

皆さん、   こんばんは   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今朝、気温が「マイナス　20℃」を下回りました。朝の、6時頃です。窓の外（外気温）測定用に、記録温度計...

記事の続きを読む

9日間だと、まずいのかなぁ？・・・ (´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ・・📒 カロリー集計 1月 28日の分📙

皆さん、   こんにちゎ   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。火・水・木・金・土5日連続で仕事を休みましたが、今日は、仕事へ行ってきました。😢「すいません、また休...

記事の続きを読む

😭何とか整えなければ・・・ ((T.T； )(； T.T))おろおろ･･･📒 カロリー集計 1月 27日の分📙

皆さん、   こんにちゎ   (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日も、仕事を休んでしまいました火・水・木・金・土5日連続で休みましたぁ・・・  (*´ο`*)=3 ﾏｲｯﾀ...

記事の続きを読む

💊栄養素💊は、ズルしてます・・・ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ📒 カロリー集計 1月 26日の分📙

皆さん、   こんにちゎ (◎ﾉ∀ﾉ)ｷｬｯ体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日も、仕事を休んでしまいました金曜日は、「前半の部」「後半の部」が終わったあとに「北広島」（北海道の地名です）か...

記事の続きを読む

「前半の部」、仕事を休みました。・・・ (_ _|||)ﾀﾊﾊ📒 カロリー集計 1月 25日の分📙

皆さん、   こんにちゎ (◎ﾉ∀ﾉ)ｷｬｯ体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の、摂取カロリーが「1,999kcal」だけ　(ﾟoﾟ；)/ｷﾞｸ!記録忘れは、無いと思います。だけど、体重は昨日と全く同じ・・...

記事の続きを読む

😭お仕事休んでしまいました・・・ (´△｀)ﾀﾊﾊ 📒 カロリー集計 1月 24日の分📙

皆さん、   こんにちゎ (◎ﾉ∀ﾉ)ｷｬｯ体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日、仕事を休みました。起きれなかった　（´□｀川）ﾀﾊﾊ去年の3月から、今の仕事を始めて1日も、欠勤した事が無かったの...

記事の続きを読む