何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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体重が戻りません・・・抑うつです・・・自宅療養です📒 カロリー集計 1月 4日の分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日も、仕事を休みました。  (´-ω-`;)ゞポリポリそして、病院へ行ってきました。アラームで強制起床、   (゚Д゚*)ノ⌒ウヘ急げ―――― 12番目か。医院長先生の診察...
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