皆さん、こんにちはー (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。昨日の、体重が「64.1㎏」・・・やばい、やばい。摂取カロリーを少しだけ控えめにしただけで元に、戻りました、昨日より「1.8㎏」...
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