何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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初めての「イエローキングメロン」📒 カロリー集計 5月30日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。昨日は、倒産してしまった「スポーツクラブ」の建物をそのまま使った「ルアーナ」と言う新しい施設へ行ってきましたシニア向けのコミュニテ...
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なんで、チョコレート買ったのだろう?📒 カロリー集計 5月29日の分📙

皆さん、こんばんみ~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日の、午前中に「ZUMBA」のイベントに参加しました。汗だくなので、いったん帰宅してシャワーを浴びて、14時に予約してる「歯医者」...
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「ザク」?・・「帝玉」の植替えを行いました。📒 カロリー集計 5月 28日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。5月26日の「魔玉」の植え替えにつづいて、またまた「園芸」の記事です。「園芸」に興味のない方は、飛ばして下さい。こちらが、先日植え替え...
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久しぶりに「りんご」を食べました。📒 カロリー集計 5月 27日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。また、体重の話ですが、「十割ソバ」を、2人前食べるのは食べすぎでしょうか?  (⌒_⌒;アセアセ確かに食べすぎですが、「1人前」だと物足り...
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「赤松」が、発芽しました。📒 カロリー集計 5月 26日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。先ずは、体重のお話しなのですが、「64.5㎏」のデンジャラスに突入した後すぐに、今月中に、目標ゾーンまで体重を減らします。と、宣...
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「魔玉」(まぎょく)植え替えました。📒 カロリー集計 5月 25日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。今日も、「園芸」の記事です。夏が来る前に、植え替えたい窓辺の仲間達が、たくさん残ってます。今日、植え替えたのは「魔玉」(まぎょく)...
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フィットネスで「S'H BAM」(シバム)を踊ってみた。📒 カロリー集計 5月 24日の分📙

皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。まず、久しぶりに生成したAI画像でございます。ふぁいやー ╰(‵□′)╯🔥🔥🔥話は変わって、5月1日(月曜日)の出来事です。フィットネスで「SH...
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