皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。ヤッパリ、体重が跳ね返されました。64.5㎏から、順調に体重が減少して、62.4㎏まで減りましたが62.5㎏あたりに有る、黄色の大きな壁...
記事の続きを読む
