皆さん、おは~ (○'ー'○)ノ☆☆
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」
を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。
恐ろしき「人体実験中」です。
(°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ
目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。
仕事を退職するまで、あと「7日」なのですが、
仕事に行くのは、明日が最後となりました。
有給休暇が、有ったのです。♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!
退職日の、3月31日まで、休日シフトが2日間
有給休暇が、5日間ということで、
あした、仕事して「サヨウナラ」です。
あと、2日間 しっかり頑張ります。
それにしても、「新人さん」・・・やらかしてくれる
昨日、新人さんが「後半の部」で「積み込み」をしてました。
私は、前日の火曜日が休みだったので
誰かが「積み込み」を教えたんだろうなぁ・・
私は、大型台車に5台分ある店舗の、お酒類を夢中で積んでました。
急がないと「後半の部」が終わる頃には「入荷」が始まるからです。
「入荷」とは、北広島(北海道の地名です)から、
トラックいっぱいの、補充のお酒類が届きます。
私の積み込みが終わって、「新人さん」の「積み込み」を見ると
???? n(ー_ー?)ン?
なんで、「ガムテープ」をベタベタ貼ってるの?
お届け先の店舗の店員さんが、大変でしょーが。
「バラ箱」と呼んでるのですが、ワインが2本とか、
ウイスキーが1本とか、単品で注文が来たものは、
仕切りのある段ボールを、捨てないで貯めて置いて
女性のパートさんが、その段ボールに割れないように
きれいに詰め込みます、
その「バラ箱」(段ボール)を、大型の台車へ積んでくのですが
変・・・・n(ー_ー?)ン?
普通は、この様に「卍」型にふたをして、ガムテープは使いません
届いたお店の人も、開けやすいです。
ところが、「新人さん」のは、ガムテープでこんなん?
お店の人、驚くでしょ
ガムテープを、はがしてみると
マジか・・
😕「ちょっと来て・・・」
🙍♂️「はい」
私は、明日で、辞める事もあってか、
少し、キツイ口調で
😬「誰も、ガムテープ使って無いでしょ、
やり直しして・・」
🙍♂️「はい」
・・・・・
・・・・
・・・(‐”‐;)
ぐるぐる・ぐるぐる、
段ボールの、ふたを閉じて、開けて、閉じて、開けてるだけで
「卍」の形が、出来ない・・・
私の足元に有った、完成品を指差して
😤「これ、よく見てみて・・」
出来るまで、待ちました。
・・・・・
・・・・
・・・(‐”‐;)
出来ませんでした。 ∑(O_O;)Shock!!
もう「入荷」が始まります。
自分で、直ぐに終わらせました。
トラックから、パレットに乗った沢山のお酒類が
リフトで下りてきます。
入荷のピッキング(数量確認)が、終わったものから
どんどん、配置していきます。
私が担当のようになってる「ビール」の「大びん」「中ビン」
(1年前に、場所を覚えるために撮影した画像が沢山残ってました)
昨日届いた、「ビール」のケースは、12ケースくらい
重たいです、おまけに日付の新しいものは「奥」
日付の古いものは「手前」に、場所をずらさなければなりません。
「ビール」が、終わり 次の補充に向かおうとしたところ、
「新人さん」が、勝手に「酎ハイ」のケースを補充してました。
この場所で
ただただ、ケースを入れてるだけ。
さきほども、言いましたが「新しいのは奥」「古いのは手前」
これは、絶対のお約束ルールです
😲「ちょっと、ダメだ勝手に入れたら」
🙍♂️「はい」
搬入口で、ピッキングをしてる「骨折さん」の所へ行き
「新人さん」、何を持って行きました?
勝手に、補充しちゃったんですが
本人は、どれを入れたか分からない、って言ってるんで
いや、俺もわからんわ、
長台車に積んで、向こうに持って行って
って言ったのに、何で入れちゃったんだァ
左から、1つづつ 賞味期限が違うのを捜索・・・・
もーー 一番 忙しい仕事中なのに
2か所、発見。
それから、「新人さん」が積んだ「長台車」での補充を始めました。
その長台車を見て、私は「ひざ」に手を当てて、うなだれました。
(T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・
あれほど、あれほど、言ってあったのに。
正しい積みは、こうです。
「新人さん」の積み方は、こうです。
補充の棚に入れれる数量や、日付の関係で
ケースが余る事のほうが、多いです。
正しい積み方なら、別に余っても大丈夫。
「新人さん」の積み方だと、補充できなかった余ったケースを、
床に下して、場所を移動して、
余ったら、また床に下して、
余ったら、床に下して、
最後に、床に置いた、余ったケースを乗せて、戻るという
「労力」2倍の仕事にさせられました。
床の高さの、上げ下ろしはきついのです。
あれほど、あれほど、言ってあったのに。
肉体的に、だけでなく
精神的にも、キツイ「入荷」作業でした。
昨日が最後の「入荷作業」だと思います。
もう、明日「入荷」が有っても量は少ないと思います。
なんか、昨日の事を思い出して記事を書いてたら
朝から、メンタルが弱りそうなので
そろそろ、終わりますね
それにしても、段ボールの「卍型」の、ふたが出来ないとは・・・・
何度も、言ったのに 覚えられないとは・・・
それでは、・・
皆様に、嬉しい事が「2つ」起きますよ~に ヾ(*'▽'*)ノ
今日も訪問 (人´∀`o): アリガトウゴザイマス
「応援お願いします」(人●´▽`●)
👇ポチ・ポチ 👇
3月 22日(水)分
【カロリー集計】
207kcal 納豆 2パック (8時)
258kcal バナナ 300g (8時)
434kcal ミックスナッツ 70g (13時)
85kcal 半額いちご 252g (17時)
165kcal 半額フルーツ(パイナップル換算 324g (18時)
274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ(21時)
273kcal ゆで玉子 3個 🥚 (23時)
178kcal グレープフルーツ 469g (23時)
238kcal ピスタチオ 70g (23時)
102kcal 難消化性デキストリン (12g 6杯分)
合計 2,214kcal
(身長168㎝・体重62.0㎏・年齢62歳・身体活動レベル「高い」)
で計算させた、適正カロリーは【 2,692kcal 】ですが、
3月の摂取カロリーは、1日「2,600kcal」を
目標カロリーとする。
結果は、目標カロリーを、下回った。【-386kcal】
【3月 累計 -301kcal 】(昨日までは・・ +85kcal)
COSぇもんの出費履歴が、まるわかりです。
2週間、経ったのは、削除していきます。