何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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「画像生成AI」と「白黒写真」📒 カロリー集計 6月 3日の分📙

皆さん、こんにちば~ (○'ー'○)ノ☆☆

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。

「2020年11月」から、「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」
を食べない生活を続けてます。

「人体実験」みたいで怖いでしょ
  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ

目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。

いきなり、Instagram投稿の宣伝でーす。
カラムのリンクから「いいね」お願いします。
i23060304.jpg
私は、プロンプト(呪文)を入力して、
何度も、繰り返して出力してただけなのに、
画像生成AIは、すごいです。

このブログの最後に「500×500」に縮小した画像を載せておきます。
作品は「1125×1125」です、細部もしっかり表現されてます。
多少拡大しても、クオリティは下がりません。
23060438.jpg
そして、これが私のスマホの待ち受け画面です。
昭和、ど真ん中です。
23060428.png
亡くなった母親は、息子が画像生成AIを使って
金色の女性アンドロイドを作ったなんて、
信じられないでしょうね。

頑張って、時代についていきます。
成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ!

冷凍庫に入れてる「見切り売り」のバナナの冷凍保存が品薄になってました。
昨日「いつものスーパー」で久しぶりに売っていました。
買占め・・・   ( ̄▼ ̄)ニヤッ
23060420.jpg
寝る前に「300g」をラップで頑張って、包みます。
16個出来ました、半端の「164g」は、直ぐに食べました。
23060422.jpg
半月分ですね。

1袋が「80円」と高めでしたが、「50円」の「見切り売り」のバナナより
傷みが少なくて、結果的に沢山取れ高がありました。

それでは、そろそろ、また明日・・

 皆様に、嬉しい事が「2つ」起きますよ~に  ヾ(*'▽'*)ノ
   今日も訪問 (人´∀`o): アリガトウゴザイマス

応援お願いします」●´▽`●)
👇ポチ・ポチ 👇ダイエットブログ レコーディングダイエットへ

6月 3日(土 

昨日の、消費カロリーです。
「BODYCOMBAT」は本来、45分のレッスンなのですが
土曜日の夜だけ、1時間(8曲)行います
23060414.png

昨日の、摂取カロリーです。

207kcal 納豆 2パック (7時)
258kcal バナナ 300g (8時)
271kcal 食べる小魚 70g (10時)
541kcal 塩サバ 186g 2枚(17時)
374kcal 値引きぶどう(2つも) 635g (21時)
23060424.jpg
141kcal バナナ 164g (22時)
23060422.jpg
179kcal グレープフルーツ 473g (23時)
187kcal ゆで玉子  2個 🥚 (23時)
238kcal ピスタチオ 70g (23時)
102kcal 難消化性デキストリン (12g 6杯分)


合計  2,498kcal 

昨日の、摂取カロリーは【 2,498kcal 
昨日の、消費カロリーは【 2,326kcal
  カロリー集計  差異【 +172kcal  

【 6月 累計 +665kcal 】(昨日までは・・+493kcal 

「今朝」の体重です。
「体脂肪率」・「体内年齢」は10日間の平均です。
23060410.png
体重の推移グラフです。
「グラフの、60~65㎏の間隔を、工夫して上下に広げてます。」
23060412.png

2020年の、記録開始からの体重推移グラフです。ヾ(≧▽≦*)o
99歳まで、続けるつもりです。(o_ _)ノ マジ!
23060156.jpg

大好きな言葉を、こっそり載せてます。

成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ
    佐々木則夫(サッカー日本女子代表監督) web拍手 by FC2 

最近のお買い物と出費です。
※「いつものスーパー」等の、主に食料品の買い物を除く

COSぇもんの出費履歴が、まるわかりです。
2週間、経ったのは、削除していきます。

6月3日 進化塾 
 レッスン代 100円

6月 2日 ボクササイズ
  レッスン料 2,000円

6月 2日 到着
 ひげそり

5月30日 歯医者 メンテナンス フッ素
 3,660円

5月30日 イベント  ZUMBA 80分
 参加費 1,000円

5月29日 到着(定期おとく便)
 食べる小魚

5月27日 進化塾 
 月会費 4,000円
 レッスン代 100円

5月26日 理髪
 3分刈り 1,200円

5月25日 精神神経科
病院代・薬代・血液検査(リチウム濃度)
 合計 2,170円

5月23日 スポーツデポ
  ジャケット 4,774円
(黒色で、画像じゃ全然わかりませんけど、記録しておきます)
23052422.jpg
5月22日 到着(定期おとく便)
 ピスタチオ

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