今日は、早朝の6時から除雪。(* ￣︿￣)吹だまり⛄
ちょうど、1時間かかりました。
歯医者の予約が10時30分だったので
プロティンを飲んで、バナナを食べて
２度寝・・・・💤💤
╰(*°▽°*)╯ きゃ、急がなきゃ
原因不明の、奥歯の歯茎の腫れ
まだ、少し腫れが残ってると言われました。
引き続き、抗生物質の「トミロン」が
4日分、処方されました。
あ、そうそう
歯医者さんの、待合室に「オブツーサ」が、
ちょこん、と置いて有りました、
(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ かわゆい、
写メ、撮ればよかった。
こっち系統の多肉も、種から育てるつもりです。
また、月曜日（27日）に歯医者さん行ってくるので
写メを撮れたらいいなぁ、「オブツーサ」♪(´▽｀)
歯医者さんから、帰宅後
以前買った、「盆栽」用の種を蒔くことにしました
先ほどまで、その下準備をしてました。
「柿の種」が順調に芽が出てきています。
11月29日に、ブログに載せてます。👇👇
左側っ、あともう少しだ
頑張れっ ( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ それそれ
柿の種の芽が出るなら、
たくさん買った、「盆栽」達の「種」も
蒔いちゃおうぜ・・( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ それそれ
春先に蒔くつもりでしたが、
調子に乗って、蒔くことにした次第です。
( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ それそれ
先ずは、「鉢」を用意。
全部で、11個。 外は⛄⛄⛄
絶対に後で、分からなくなるので、
下準備は、ラベル張り ⬜ヾ(￣▽￣)
盆栽の種が、入ってる袋の名前をコピー
２枚、コピーして
１枚は、盆栽皿に、1枚は「鉢」に・・
けっこう、手間がかかるのだぁ
鉢に土を入れる方が、早いのだぁ
だけど、大事な作業。
❓❓
❓❓❓❓❓❓(●__●)
こんな、名前知らんぞ？
「マリアーナトウヒ」・・とな？
買った記憶が全然ありましぇん。
カナダの種？ (⊙_⊙)？
どんな木なのか、調べてみました。
あああーーーー無理・無理・(►__◄)
絶対無理！
これ、ジングルベール・ジングルベール
鈴つける奴じゃん。
「盆栽」に絶対にならんし、(ﾟДﾟ*)ﾉ
しかし、間違って入れるかね？
どこのストアじゃ？
注文履歴を参照
1番、上のストアが、間違って入れたのね
知らんからねー、盆栽にならんし
全然いらんし、知らんもねー ( ˘︹˘ )
返せって、言って来たら
「取りに来い」って、言ってやるんだもね。
(￣ε(#￣) しかし、間違うかね？
この、アクシデントが有ったのと
お昼ご飯も、食べたくなり作業は一旦お休み
持っていても、全く役に立たないよなー
こんな、針葉樹・・・・いらんなぁ
🍊「みかん」食べながら、
捨てるしかないよなーーー
いいのかなぁ、捨てちゃって =￣ω￣=
ありゃ、？？
一番小さな字で「試供品」と書いてある
(′д｀σ)σ もーーー、
余計な心配しなくて良かったのねー
大きく書いて、大きく！
気が付いたのが奇跡だわ、本当にもう、
COSぇもんは、老眼なのよー
（試供品 free Sampie）だとさ。
カロリー集計を始めます。
12月22日分
189kcal プロティン 45ｇ （8時）
318kcal バナナ 270ｇ （8時）
443kcal みかん 1268ｇ （8時）
504kcal 鶏モモ肉 310ｇ チーズ20ｇ (16時）
295kcal アボカド 158ｇ （16時）
189kcal プロティン 45ｇ （21時）
177kcal バナナ 206ｇ （22時）
364kcal ゆで玉子 4個 🥚 （22時）
85kcal 難消化性デキストリン （12ｇ 5杯）
合計 2,564kcal COSぇもん食堂へのリンク
（上の食堂へのリンクから、詳しい食事の動画を見ることができます）
反省点・特記事項 等々
下のサイトで、身長168㎝・体重56.0kg・年齢60歳・「高い」
で計算させた、適正カロリーは【 2,568kcal 】だが、
12月は試験的に、1日あたり「3,000kcal」を
目標摂取カロリーとする。
結果は、適正カロリーを、下回った。（-436kcal）
【 累計 -685kcal 】（昨日 -249kcal）
いいですねー、大変いいです
順調です。(•ˋ _ ˊ•)
昨日は、スポーツクラブでした。
水曜日、金曜日のレッスンは必須科目です。
帰宅後、朝早く起きて、
除雪をしなければならなかったので
洗濯をしないで、直ぐに睡眠薬を服用しました。
その分、余計なものを、食べなかったのかも
累計を「ゼロ」に近づけるのが
人体実験の目標ですが、
マイナスだと、安心できます。
この調子、この調子
(oﾟvﾟ)ノ イイネ
・
・
・
・
こっそり載せてます。
成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ
佐々木則夫（サッカー日本女子代表監督）
