何も起きなきゃ、起こしちゃお (≧∇≦)ノ  パン禁止・白米禁止・麺は「十割ソバ」のみ、レコーディングダイエット実施中

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COSぇもん食堂 お品書き (改訂版)

ようこそ、「COSぇもん食堂」へ、

毎日、「カロリー集計」を、行っていますが、
これって、何食べてるの?ԅ(¯﹃¯ԅ)

それを、この記事で紹介いたします。

現在、改定版作成中です。
完成予定 5月連休まで なるべく早く

主食・副食

・塩サバ

・納豆 2パック

・木綿豆腐・玉ねぎ乗せ

ヨーグルト健康入り

・十割ソバ

・ゆで玉子🥚 4個


補助食・おやつ

・プロティン

難消化性デキストリン

・カカオニブ

・シジミ・ミジィール(しじみ汁)

・ピスタチオ

・ミックスナッツ


果物

・バナナ
  バナナ

・アボガド

・グレープフルーツ


補助食品

・冷凍ブルーベリー
 

・大根おろし


・玉ねぎ千切り


・ネギ 小口切り


以前の、COSぇもん食堂の「お品書き」
   👉お品書き

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